10 советов для тех, кто идёт на вечеринку

Каждому из нас хоть один раз в жизни пришлось столкнуться с последствием от вечеринок с алкоголем — похмельем. Его симптомы — тошнота, головная голь, слабость в теле и руках. Чтобы избавиться от этих неприятных последствий, мы составили 5 рекомендаций с названием «как быстро избавиться от похмелья», без которых не обойтись, если вы идёте в гости.

1. Пейте воду

Самый первый признак похмелья — жажда и сухость во рту, поэтому утром пейте, как можно больше обычной воды, она помогает быстрее выводить алкоголь из вашего организма.

2. Выспитесь

Если вы думаете, как избавиться от похмелья, то просто выспитесь! Как бы это ни звучало банально, но сон прекрасно лечит от похмелья. Зашторьте окна и постарайтесь выспаться.

3. Примите душ

Если нет возможности выспаться, то можно быстро взбодриться, приняв контрастный душ. Сначала теплой водой, затем прохладной (3−5 секунд), но заканчивать нужно обязательно холодной водой, после чего нужно растереться махровым полотенцем.

4. Выпейте средство от похмелья

Самый лучший помощник при борьбе с похмельем — «Алекол» от компании «Биотики», но принимать его лучше перед сном, а на утро повторить прием. Также его можно принять ещё до вечеринки, это тоже позволит снизить риск похмелья утром.

5. Позавтракайте

Если вопрос: «Как же всё-таки избавиться от тяжёлого похмелья?» вас не оставляет, то знайте — ответ на поверхности. Просто позавтракайте!