На территории Брянщины уверенно держится летняя жара.

Столбики термометров в регионе поднимаются до отметки в +30 градусов. В связи с такой погодой сотрудники МЧС поделились с местными жителями рядом советов, как пережить жару без вреда здоровью.

Брянцам советуют надевать светлую одежду и головные уборы при выходе на улицу. В пик жары стоит сократить пребывание на улице, а также снизить физические нагрузки.

Многие в период жары предпочитают охлаждаться, купаясь в водоемах. Однако делать это стоит только в специально отведенных для этого местах. Запрещается заходить в воду после употребления алкогольных напитков.