Форум «Умный маршрут. Ментальное здоровье» пройдет в Брянском филиале РАНХиГС 17 ноября.

Запланированы лекции и мастер-классы. Перед студентами выступят практикующий консультант-психолог, нейрограф Любовь Патрушева, дипломированный психолог, эксперт по нейромаркетингу, эксперт по личностному росту и трансформации мышления Ирина Страчкова, клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, автор научных и научно-популярных статей, аспирант НИУ ВШЭ Илья Благов.

Они расскажут, как справиться с тревожностью, стрессом и хронической усталостью, как повысить самооценку, нейтрализовать токсичную среду и где искать источники энергии, а также чем полезно занятие творчеством.

Возрастное ограничение 18+

*Есть противопоказания

Необходима консультация специалиста.