Как только лед сковал озеро Мутное, брянские «моржи» вырубили прорубь и стали нырять.

Закаленные пловцы — мужчины и женщины — собираются на водоеме каждое воскресенье. По мнению брянских любителей зимнего плавания, мороз и солнце — идеальная погода для купания.

Моржевание, или зимнее плавание, — достаточно экстремальный вид закаливания. Специалисты утверждают, что у подобного плавания есть много плюсов и много минусов. Погружение в холодную воду приводит к стрессу и мобилизации внутренних резервов организма. Большая часть крови устремляется к внутренним органам, активизируя их кровообращение. Более активно начинает работать и эндокринная система.

Однако данный вид закаливания может нанести существенный вред организму, если игнорировать противопоказания.