Добрый день, друзья!

С вами рубрика "Веганутый Брянск" и я ее ведущая Кристина Киреева.

Как проходят первые дни нового года? По стандартной схеме? Застолье, просмотр увеселительных программ, гости, снова застолье, и вот уже день прошёл и пора спать?! Наверно чувствуете себя тяжеловато, да и груз новогодней шубы давит на печень?)

Если кто-то из вас нашел отклик в сердце после прочтения предыдущих строк, предлагаю вам вкусный способ очищения и оздоровления!

Свежевыжатые соки.

Способствуют очищению организма в силу того, что значительно меньше нагружают пищеварительную систему, чем твёрдая пища.

Энергия, которая идёт обычно на переваривание пищи, может быть направлена организмом на очистительные и оздоровительные процессы.

Некоторые соки оказывают очищающее воздействие на определенные органы (ингредиенты каждой группы можно комбинировать по вкусу):

1. Для печени: соки из яблока, лимона, свеклы, редьки

2. Для зрения: соки из моркови и сельдерея

3. Для почек: соки из арбуза, огурца, моркови и петрушки

4. Для снижения холестерина: лайм, огурец, яблоко, сельдерей

5. От шлаков: соки из редьки, свеклы, капусты, яблок, моркови

6. Для памяти: соки из граната, винограда и свеклы

7. Соки должны готовиться исключительно из свежих растительных продуктов, непрошедших термообработку. Больше всего пользу в соках сохраняют шнековые соковыжималки.

Один или несколько дней на соковом питании принесут положительные результаты в виде скинутых килограмм, энергии и очищения организма.

Даже, если вы замените 1 приём пищи в день на соки, как минимум поджелудочная скажет вам спасибо.

Ну что, было интересно и полезно? Ставь лайк и пиши своё мнение в комментариях.