NASHBRYANSK.RU предупреждает — не все советы подойдут тем, кто пьет регулярно.

Профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Алексей Буеверов рассказал, как человеку следует поступить, если утром после употребления алкоголя он чувствует похмелье.

Рекомендации могут не подойти регулярно выпивающим людям, пишет "Московский Комсомолец". Однако, прочим:

  • Можно выпить 50−70 граммов напитка, по крепости примерно совпадающего с тем, из-за которого похмелье возникло. Утренняя рюмка может спровоцировать запой в том случае,если пить часто. Алкоголикам к подобному методу прибегать не следует.
  • Если общая слабость и головная боль долго не проходят, специалисты рекомендуют выпить аспирин.  НО! От таблеток, содержащих парацетамол, рекомендуется отказаться. Данная молекула безопасна сама по себе, однако алкоголь стимулирует ферменты, провоцирующие процесс его разложения в печени, в результате чего образуются крайне токсичные вещества. Также предлагается съесть на завтрак овсяную кашу или рис и, по необходимости, принять активированный уголь.
  • Закусывайте! Чтобы снизить вероятность похмелья, рекомендуется пить не натощак, но и стараться избегать чрезмерного количества жирной пищи — это станет еще большей нагрузкой на печень, и без того активно работающую, чтобы расщепить и вывести этанол с ацетальдегидом. Также сообщается, что «разгрузить» печень поможет употребление большого количества чистой воды.
  • Попробуйте не пить! Естественный и наиболее эффективным методом избегания похмелья — трезвый образ жизни.

К слову, недавно боец смешанных единоборств Александр Шлеменко высказал мнение, что множество российских фильмов, включая знаменитую ленту Эльдара Рязанова «Ирония судьбы, или С лёгким паром!», пропагандирует «культ пьянства» среди населения. Сам спортсмен убеждён, что большинство семей в России встречает Новый год без алкоголя и не считает спиртные напитки неотъемлемой частью праздника.