Пока создатели высокотехнологичных гаджетов восхваляют свои изобретения, медики бьют тревогу: смартфоны и планшеты губительно влияют на физическое и психическое здоровье людей. Заведующей кафедрой судебной медицины Башкирского государственного медуниверситета Айрат Халиков уверен, что мужчины, носящие мобильники в кармане брюк, рискуют репродуктивной функцией, а телефон, который люди кладут рядом с кроватью, может вызвать головные боли, плохое самочувствие и серьезные болезни, пишет «МК-Уфа».

Итак, чем мобильные устройства опасны для здоровья.

1. Для владельцев гаджетов реальный мир становится менее важен, чем виртуальный.

— Страшно смотреть на человека, который переходит дорогу, уткнувшись в экран мобильника и совершенно не глядя по сторонам, — рассказал Халиков. — Или на водителя, отвечающего на смс прямо во время движения.

2. Организм получает излучение от самого мобильного устройства.

— Практически бесследно для нашего здоровья проходят лишь первые 15 секунд общения по сотовому телефону, — отмечает Айрат Анварович. — Во время электромагнитных и радиочастотных излучений мозг «нагревается» и нервная система получает большой стресс. При этом самое тяжелое излучение идет после третьей минуты разговора.

3. Обилие болезнетворных микробов на корпусе планшета или смартфона.

— Владельцы не расстаются со своими гаджетами ни за столом, ни в туалете, — говорит доктор медицинских наук. — Но душ мы принимаем регулярно, а руки моем несколько раз в день, чего не скажешь о телефоне. Люди изредка вспоминают о гигиене и протирают мобильники салфеткой. А между тем ученые провели исследование и установили, что корпус телефона в несколько раз грязнее, чем крышка унитаза в привокзальном туалете.

4. Психологическая зависимость, особенно от соцсетей и «селфимании».

— Две этих зависимости тесно связаны друг с другом, — добавил г-н Халиков. — В соцсетях своеобразным показателем успеха является количество лайков. Вот и появляется желание сделать уникальное и очень эффектное селфи иногда при совершенно экстремальных условиях. Люди не задумываясь лезут фотографироваться на мостах, столбах или обрыве скалы.

5. Губительное влияние гаджетов на зрение, память и осанку.

— Все это особенно сильно заметно на детях, которые еще до школы успевают испортить себе зрение или заработать серьезные проблемы с позвоночником, — отметил медик. — При этом взрослые точно также сидят над телефоном, ссутулившись и сильно наклонив голову, а такая поза забивает мышцы и нарушает кровоснабжение головного мозга.

6. Виртуальные игры или переписки отвлекают от учебы.

Эксперт предостерегает родителей от покупки детям навороченных смартфонов, советуя ограничиться простым «телефоном для звонков».

— Исследования показывают, что ребята, имеющие смартфоны, хуже концентрируются и с трудом учатся в школе, — говорит г-н Халиков. — У моей восьмилетней дочери нет телефона вообще, а у 12-летнего сына — самый простой мобильный. Все потому, что в столь юном возрасте вреда от смартфона будет бесспорно больше, чем пользы.

7. Из-за постоянной близости телефона к телу при ношении в карманах серьезный вред наносится эндокринной, сердечно-сосудистой системам человека, яичникам у женщин и качеству спермы у мужчин.

— По статистике, у мужчин, которые постоянно носят смартфон в кармане брюк, чаще рождаются девочки, — рассказывает доктор медицинских наук. — Понятно, что излучение вообще несет опасность для репродуктивной функции людей обоих полов. А излучение от мобильного ухудшает память, вызывает утомляемость, наносит удар по иммунитету и половой активности.

8. Серьезные поведенческие изменения у людей, которые забывают или теряют телефон.

— У таких людей учащается пульс и повышается потоотделение, они начинают переворачивать дом вверх дном в поисках гаджета, — говорит Айрат Анварович. — Из-за этого специалистам пришлось ввести специальный термин «номофобия» — боязнь остаться без мобильного телефона. Сейчас это пока молодая, но уже самая массовая болезнь на планете.

Номофобы впадают в панику, теряя связь с цифровой реальностью, в которой им комфортнее и удобнее, чем в реальной жизни.

Несмотря на все эти опасности, с другой стороны, нельзя отрицать объективную пользу современных технологий, существенно облегчающих людям общение на расстоянии и ведение дел. Поэтому каждый пользователь компьютером, телефоном или планшетом должен максимально обезопасить себя от «даров современности».

Советы от Айрата Халикова

  • Если телефон стоит на зарядке, то подключать его к розетке следует не в спальне
  • Компьютеры также не должны стоять в спальной комнате — они создают слабые ионизирующие излучения, которые негативно влияют на органы дыхания.
  • Держите телефон как можно дальше от себя — на полках, на столах, в сумке, рюкзаке, а при разговорах использовать системы hands free. Оказывается, если при разговоре не подносить телефон к голове, то излучение снижается в сто и более раз.