68-летний немец Йоахим Клекнер известен как популяризатор идеи минимализма и ограниченного потребления. Автор книги «Маленький минималист» ведет блог в Интернете, выступает с лекциями на различных семинарах. Он живет в Берлине на небольшую пенсию и владеет всего 50 вещами. По его мнению, именно столько необходимо каждому человеку для комфортной жизни. О своей философии осознанного потребления Клекнер рассказал «Афише Daily».

Впервые потребность в оптимизации возникла у немца в 1986 году. С того времени Клекнер распродал и раздал практически все свое имущество. Как он сам говорит, когда избавился от всех вещей, которые копились у него много лет, то почувствовал огромное облегчение — в жизни будто бы освободилось пространство для воображения, мыслей о себе, мире и счастье.

Если хотите совет от меня, то вот он: начните свой отказ с малого. У многих есть вещи, которыми они не пользовались на протяжении года. Так вот, избавьтесь от них. Продайте их на eBay, принесите в секонд-хенд или просто отдайте другим — они будут рады.

В 2008 году он переехал из небольшого Касселя в Берлин, но в одной квартире подолгу не задерживается.

— С каждым переездом я брал с собой все меньше вещей. Постепенно мой гардероб уменьшился до двух пар трусов, носков и обуви. Еще есть две футболки и два комбинезона — летний с короткими рукавами, зимний с длинными, — плед и рюкзак. Вот, пожалуй, и все. Вещи я покупаю в магазине спецодежды, поэтому она белого и желтого цвета — это, кстати, очень практично. Я могу стирать все вместе: цвета не тускнеют, и я сберегаю энергию. Сплю обычно на надувном матрасе. Даже сейчас, будучи владельцем всего пятидесяти вещей, я регулярно себя спрашиваю — нужен мне этот плед или я могу обойтись без него? И зачастую от чего-то отказываюсь. Мой процесс избавления от лишнего длится более двадцати лет.

 

Единственные вещи, от которых Клекнер не может отказаться в принципе, — это планшет, телефон и часы Apple Watch. Последние помогают ему отслеживать свой сердечный ритм, так как от проблем с сердцем скончался его отец. Основные источники дохода минималиста — это пенсия и гонорары за семинары по минимализму: стиль жизни пенсионера вызывает особый интерес в Швейцарии, Австрии и Германии, и он часто ездит с лекциями о нем по разным странам.

Его 32-летний сын живет совершенно иначе — у него, как и у всех, огромное количество вещей.

Клекнер рассказывает, что избавление от ненужных вещей делает человека гораздо счастливее, так как он находится в большей гармонии с окружающим миром, за счет чего у него увеличивается и содержание так называемых гормонов счастья — дофамина, серотонина и окситоцина. Многие жители городов страдают сегодня от депрессии из-за того, что не получают эти самые гормоны на протяжении долгого времени. Повседневность современного человека занята мыслями о налогах, доме, предстоящих тратах и других материальных вещах.

— Радость от покупки испарится через несколько секунд: согласно исследованиям, чувство удовлетворения от приобретения чего-то нового длится в среднем восемь секунд. И чем больше вещей человек скупает, тем больше пространства и мыслей они будут занимать — это обслуживание квартиры, дома, машины, налоги на все эти принадлежности. Избавившись от излишков, я приобрел время на жизнь и людей: кооперацию (серотонин) и коммуникацию (окситоцин).

Как говорит немец, потребуется несколько поколений, прежде чем люди научатся качественно заполнять свое пространство. Минимализм — это как раз-таки один из инструментов, который помогает подойти к сценарию своей жизни индивидуально и высвободить пространство для креативности.

— После одного из моих семинаров мне позвонил слушатель и рассказал историю. Они с женой были в гипермаркете, набрали две тележки «необходимых» вещей, а потом жена повернулась к нему и сказала: «Помнишь, ты рассказывал мне про господина Клекнера? Ты уверен, что все эти вещи нам действительно нужны?» Они бросили обе тележки и уехали довольные домой.