Журчание ручья и пение птиц, шум ветра в кронах деревьев и шелест травы… Как хочется променять на это городскую суету и уличную пыль!

Отдых на природе — в лесу, у реки, на озере — нужно организовывать хотя бы раз в году. Чаще всего мысли о пикнике приходят летом, в самую жаркую погоду. Ни вентиляторы, ни мощные кондиционеры, спасающие от зноя, не дарят столько позитива, сколько способна дать тень от сосен. Однако настроение на пикнике может быть испорчено, если как следует не подготовиться.

Список самых важных вещей

Едва ли не каждый третий отзыв в интернете рассказывает о чудесных выходных, испорченных москитами, дождем или солнечными ожогами. Чтобы все предусмотреть, собираясь на природу, составьте список нужных вещей.

Что взять непременно?

1. Вода. Она необходима для питья, мытья рук и овощей, фруктов, ягод. Даже если рядом будет водоем, пользоваться им в санитарно-гигиенических целях опасно. Для мытья плодов и рук можно набрать воду из-под крана. К выбору питьевой следует подходить более обстоятельно.

Взрослому человеку в день необходимо 1,5−2 литра воды. Соки, чаи и другие напитки не в счет. Питьевую воду лучше приобрести заранее, ведь неизвестно, будет ли что-то приличное в магазине поблизости от места пикника.

Оптимальными вариантами для питья считаются минеральная, столовая и лечебно-столовая вода без газа. Хороший выбор по соотношению цены и качества — «Сенежская». Она добывается с глубины 200 метров, а потому не требует многоступенчатой очистки. Скважина находится в центральном регионе, значит, больших трат на доставку продукции нет, стоимость получается вполне демократичной.

2. Репеллент. Увы, но комары и мошкара вездесущи. Они есть и в лесу, и у реки. Если не взять репеллент, отдых может быть существенно испорчен. Кроме как от комаров специальные средства для кожи и одежды могут защитить от мошек, клещей, оводов, мух. Спреи, аэрозоли и мази не только спасают на отдыхе от назойливых москитов, но и предупреждают заболевания, которые передаются через насекомых.

3. Головной убор. Он нужен в лесу и под открытым солнцем, оберегает от перегрева, солнечного удара, клещей.

4. Солнцезащитное средство. Ультрафиолет легко проходит сквозь кроны деревьев, поэтому крем с SPF актуален всегда. Его непременно нужно использовать детям. Необходим он и взрослым, желающим дольше сохранить молодость и здоровье кожи.

5. Закрытая одежда. Если отдых на природе предполагает не только пляж, если вы намерены провести на воздухе вечер или остаться ночевать, то теплые вещи и удобные кеды не будут лишними.

6. Нож. Еду мы редко забываем взять с собой, но вот чем порезать огурцы или колбасу, открыть консервы — часто остается под вопросом.

7. Аптечка. Думать о травмах и плохом самочувствии, собираясь на отдых, не хочется, но взять с собой пластырь, дезинфицирующее средство, бинт, таблетки от головной боли или расстройства пищеварения все же стоит.

К этому списку можно добавить заряженный телефон, спички и плед. Первый не понадобится, если хочется полностью отключиться от городской суеты, однако для современного человека это вряд ли возможно. К тому же телефон поможет связаться с соответствующими службами при чрезвычайной ситуации, если она возникнет.