Люди, которые регулярно пьют чай, реже страдают от ночных кошмаров. К таким выводам недавно пришли японские ученые, сообщает сайт informing.ru.

Эксперимент, в котором участвовали десятки добровольцев, показал, что если в сутки пить больше одной чашки чая, то риск увидеть неприятные сновидения сокращается на 50%. По словам специалистов, в этом древнем напитке содержится танин, который существенно понижает уровень активности в нейронах головного мозга. В итоге снижается вероятность появления чересчур интенсивных переживаний во сне.

Еще ученые доказали, что риск увидеть страшный сон у женщин на 80% выше, чем у мужчин. Все дело в том, у что большинства представительниц слабого пола более тонкая структура психики. Поэтому женщинам чай особенно полезен.