Британские ученые провели исследования, благодаря которому смогли выяснить, из-за чего человек становится по-настоящему счастливым, сообщает сайт «Новости России».

Специалисты проводили исследование в течение нескольких месяцев. И рецепт счастья оказался довольно простой и легко выполнимый. В эксперименте поучаствовали почти 600 добровольцев.

На первом этапе специалисты попросили участников исследования ответить на вопросы о своих талантах и выделить свое самое главное достоинство. Затем ежедневно на протяжении недели ученые попросили добровольцев применять в любой форме свои достоинства и таланты в повседневной жизни. И положительные результаты не заставили себя ждать. Все участники уже после первой недели эксперимента стали чувствовать себя менее подавленными и более счастливыми людьми.

Через месяц добровольцев вновь опросили, и результаты были вновь положительными. Люди все больше и чаще стали ощущать себя по-настоящему счастливыми. Примечательно, что высокий уровень счастья, оставался у участников исследования еще на протяжении нескольких месяцев.

Ученые сделали выводы: чем больше люди будут использовать свои достоинства и таланты в повседневной жизни, тем счастливее они будут становиться. Кроме того, чтобы стать по-настоящему счастливым нужно на своем жизненном пути поддерживать свои принципы и не руководствоваться чужим мнением о себе.